{"id":151,"date":"2024-09-17T22:04:01","date_gmt":"2024-09-17T20:04:01","guid":{"rendered":"https:\/\/ewa.szymeczko.com\/?p=151"},"modified":"2024-09-17T22:23:56","modified_gmt":"2024-09-17T20:23:56","slug":"co-pomaga-chronic-zdrowie-psychiczne-dzieci-i-mlodziezy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ewa.szymeczko.com\/?p=151","title":{"rendered":"Co pomaga chroni\u0107 zdrowie psychiczne dzieci i m\u0142odzie\u017cy?"},"content":{"rendered":"

RODZINA<\/strong><\/p>\n

to w\u0142a\u015bnie bezpieczne<\/strong> \u015brodowisko rodzinne jest jednym z wa\u017cnych czynnik\u00f3w chroni\u0105cych nasze dzieci, uczy radzenia sobie z emocjami, uczy nawi\u0105zywania relacji, komunikowania swoich potrzeb, ws\u0142uchiwania si\u0119 w potrzeby swoje i\u00a0 innych. Pewnie niejeden z nas rodzic\u00f3w, m\u00f3wi czasem swojemu dziecku – dbaj o siebie, nie krzywd\u017a innych. Rodzina uczy nawi\u0105zywania relacji, buduje u dziecka pozytywny obraz siebie, buduje Jego wiar\u0119 we w\u0142asne mo\u017cliwo\u015bci i sprawczo\u015b\u0107, uczy skuteczno\u015bci, wytrwa\u0142o\u015bci (Tabak, 2014).<\/p>\n

Us\u0142ysza\u0142am niedawno Roberta Rutkowskiego, znanego terapeut\u0119 uzale\u017cnie\u0144, m\u00f3wi\u0105cego: “dziecko nie robi tego, co mu m\u00f3wisz, dziecko robi to co widzi”.<\/p>\n

Bezpieczna<\/strong> rodzina to rodzice wspieraj\u0105cy si\u0119 nawzajem jako partnerzy, odnosz\u0105cy si\u0119 do siebie z wzajemnym poszanowaniem\u00a0 potrzeb. Swoim zachowaniem pokazuj\u0105 dziecku jak \u017cy\u0107, jak si\u0119 wspiera\u0107, jak o siebie dba\u0107.<\/p>\n

Budujmy, jako rodzice, siln\u0105 wi\u0119\u017a z dzieckiem<\/p>\n

Rozmawiajmy z nim<\/p>\n

Stawiajmy granice, jasne oczekiwania<\/p>\n

Anga\u017cujmy si\u0119 w \u017cycie dziecka<\/p>\n

Dostrzegajmy dziecko a nie Jego osi\u0105gni\u0119cia, kochajmy Je za to jakim jest a nie za Jego sukcesy<\/p>\n

Miejmy wiar\u0119 we w\u0142asne dziecko<\/p>\n

B\u0105d\u017amy cierpliwi, nie okazujmy frustracji, kiedy dziecko, d\u0142u\u017cej ni\u017c zak\u0142adali\u015bmy, uczy si\u0119 nowych rzeczy<\/p>\n

Chwalmy cz\u0119\u015bciej ni\u017c krytykujmy<\/p>\n

\u017byczliwie wpierajmy<\/p>\n

a przede wszystkim s\u0142uchajmy (Khanna, Kendall, 2023; Tabak, 2014)<\/p>\n

Je\u015bli rodzice s\u0105 fizycznie i psychicznie dost\u0119pni, obecni w \u017cyciu dziecka, do\u015bwiadcza ono poczucia bezpiecze\u0144stwa, jest widziane, dostrzegane, czuje si\u0119 wa\u017cne, czuje wsparcie i w dobrych i w gorszych chwilach (Siegel, Bryson, 2020).<\/p>\n

Rodzice pomagaj\u0105 w ten spos\u00f3b budowa\u0107 dziecku Jego obraz jako osoby, podmiotu, Jego obraz siebie w \u015bwiecie.<\/p>\n

c.d. nast\u0105pi<\/strong><\/p>\n

Na podstawie:<\/p>\n

Khanna, M. S., Kendall, P. C. (2023). Dziecko odporne psychicznie. Jak wychowa\u0107 odwa\u017cne i otwarte dzieci w \u015bwiecie pe\u0142nym l\u0119ku? Poradnik dla rodzic\u00f3w.<\/em> Gda\u0144skie Wydawnictwo Psychologiczne Sp. z o. o.<\/p>\n

Siegel, D. J., Bryson, T. P. (2020). Pot\u0119ga obecno\u015bci. Jak obecno\u015b\u0107 rodzic\u00f3w wp\u0142ywa na to, kim staj\u0105 si\u0119 nasze dzieci i kszta\u0142tuje rozw\u00f3j ich m\u00f3zg\u00f3w.<\/em> Wydawnictwo Mamania Grupa Wydawcznicza Relacja Sp. z o.o.<\/p>\n

Tabak, I. (2014). Zdrowie psychiczne dzieci i m\u0142odzie\u017cy. Wsparcie dzieci i m\u0142odzie\u017cy w pokonywaniu problem\u00f3w. Studia BAS<\/em>, 2<\/em>(38), s. 113-138.<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

RODZINA to w\u0142a\u015bnie bezpieczne \u015brodowisko rodzinne jest jednym z wa\u017cnych czynnik\u00f3w chroni\u0105cych nasze dzieci, uczy radzenia sobie z emocjami, uczy nawi\u0105zywania relacji, komunikowania swoich potrzeb, ws\u0142uchiwania si\u0119 w potrzeby swoje i\u00a0 innych. Pewnie niejeden z nas rodzic\u00f3w, m\u00f3wi czasem swojemu dziecku – dbaj o siebie, nie krzywd\u017a innych. Rodzina uczy nawi\u0105zywania relacji, buduje u dziecka … <\/p>\n

Continue reading “Co pomaga chroni\u0107 zdrowie psychiczne dzieci i m\u0142odzie\u017cy?”<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-151","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-bez-kategorii"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ewa.szymeczko.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/151","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ewa.szymeczko.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ewa.szymeczko.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ewa.szymeczko.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ewa.szymeczko.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=151"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/ewa.szymeczko.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/151\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":165,"href":"https:\/\/ewa.szymeczko.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/151\/revisions\/165"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ewa.szymeczko.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=151"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ewa.szymeczko.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=151"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ewa.szymeczko.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=151"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}