RODZINA
to właśnie bezpieczne środowisko rodzinne jest jednym z ważnych czynników chroniących nasze dzieci, uczy radzenia sobie z emocjami, uczy nawiązywania relacji, komunikowania swoich potrzeb, wsłuchiwania się w potrzeby swoje i innych. Pewnie niejeden z nas rodziców, mówi czasem swojemu dziecku – dbaj o siebie, nie krzywdź innych. Rodzina uczy nawiązywania relacji, buduje u dziecka pozytywny obraz siebie, buduje Jego wiarę we własne możliwości i sprawczość, uczy skuteczności, wytrwałości (Tabak, 2014).
Usłyszałam niedawno Roberta Rutkowskiego, znanego terapeutę uzależnień, mówiącego: “dziecko nie robi tego, co mu mówisz, dziecko robi to co widzi”.
Bezpieczna rodzina to rodzice wspierający się nawzajem jako partnerzy, odnoszący się do siebie z wzajemnym poszanowaniem potrzeb. Swoim zachowaniem pokazują dziecku jak żyć, jak się wspierać, jak o siebie dbać.
Budujmy, jako rodzice, silną więź z dzieckiem
Rozmawiajmy z nim
Stawiajmy granice, jasne oczekiwania
Angażujmy się w życie dziecka
Dostrzegajmy dziecko a nie Jego osiągnięcia, kochajmy Je za to jakim jest a nie za Jego sukcesy
Miejmy wiarę we własne dziecko
Bądźmy cierpliwi, nie okazujmy frustracji, kiedy dziecko, dłużej niż zakładaliśmy, uczy się nowych rzeczy
Chwalmy częściej niż krytykujmy
Życzliwie wpierajmy
a przede wszystkim słuchajmy (Khanna, Kendall, 2023; Tabak, 2014)
Jeśli rodzice są fizycznie i psychicznie dostępni, obecni w życiu dziecka, doświadcza ono poczucia bezpieczeństwa, jest widziane, dostrzegane, czuje się ważne, czuje wsparcie i w dobrych i w gorszych chwilach (Siegel, Bryson, 2020).
Rodzice pomagają w ten sposób budować dziecku Jego obraz jako osoby, podmiotu, Jego obraz siebie w świecie.
c.d. nastąpi
Na podstawie:
Khanna, M. S., Kendall, P. C. (2023). Dziecko odporne psychicznie. Jak wychować odważne i otwarte dzieci w świecie pełnym lęku? Poradnik dla rodziców. Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne Sp. z o. o.
Siegel, D. J., Bryson, T. P. (2020). Potęga obecności. Jak obecność rodziców wpływa na to, kim stają się nasze dzieci i kształtuje rozwój ich mózgów. Wydawnictwo Mamania Grupa Wydawcznicza Relacja Sp. z o.o.
Tabak, I. (2014). Zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży. Wsparcie dzieci i młodzieży w pokonywaniu problemów. Studia BAS, 2(38), s. 113-138.